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健身鍛煉 共205 條資源
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麥子保養瑜伽全套麥子瑜伽視頻六講

2018-03-17

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麥子保養瑜伽全套麥子瑜伽視頻六講 ,我叫麥子,是一名瑜伽教練培訓導師。平常你看到的我是這樣: 身體柔韌、四肢纖細,這是現在的我。 而如果你看到十年前的我,就會有另一番感慨了。 我的前半生,體弱多病 年...
健身吧上百G格斗教程格斗健身訓練課程

2018-02-21

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健身吧上百G格斗教程格斗健身訓練課程 詠春 詠春視頻教程(中文標清版)請下載觀看 葉問宗師一脈.教學視頻(英文版)共7集 詠春拳小念頭視頻資料 其它視頻資料 詠春拳教學PDF教程大全 韓廣玖PDF教程系列教程 魏...
【母其彌雅】女神瑜伽視頻全21集

2016-03-20

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¥4點數
母其彌雅(MIYA),出生于云南彝族自治州,瑜伽導師,中國瑜伽運動推廣者之一,“千人瑜伽會”運動的代言者,Miya life品牌創始人,主持人、廣告模特和影視演員。2010年和2014年兩度擔任中印瑜伽峰會親善大使;參加...
【杰爾】-4分鐘家庭極速燃脂訓練(完結)

2020-02-06

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作者:481600059

¥5點數
懶胖子急速燃脂訓練 最近窩在家里估計大家都吃肥了,利用碎片時間健身,每天花四分鐘在家訓練.. 知多學習網杰爾-4分鐘家庭極速燃脂訓練【完結】視頻講座目錄如下: 中國名師講座網燃脂訓練視頻講座下載觀看...
【瑜伽講座】中式普拉提瑜伽視頻講座教程

2020-01-04

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作者:481600059

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大家一聽到“普拉提”這三個字時,不要以為是古希臘的甜點。它是德國一個叫普拉提的人發明的一項運動。約瑟夫·普拉提(Joseph.Pilates)于1880年在德國出生。童年時體弱多病,患有佝僂病、哮喘及風濕病等。為了...
【宿舍健身】大學宿舍健身全攻略 讓你的身材瘦起來

2019-12-20

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作者:481600059

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住在宿舍,沒辦法去健身房?來看宿舍健身全攻略,最快最科學最全面的增肌攻略,從鍛煉方式,飲食方式,運動營養品補充三個方面教大家在大學宿舍或者家中實現自己肌肉男的夢想,而且是花最少的錢辦最大的事情,跟著我...
【徒手塑形】瘦身糾正骨態/優化體態/美化姿態

2019-10-31

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【徒手塑形】瘦身/糾正骨態/優化體態/美化姿態 徒手塑形小顏瘦身術18課,從顏值到身材一站式幫你,助你糾正骨態,優化體態,美化姿態。 “變美”,大概是所有女人一生都在追求的事業了吧。 而這其中,90%的人...
【美胸豐胸瑜伽】每天15分鐘飽滿堅挺到50歲

2019-06-30

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作者:727347296

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【美胸豐胸瑜伽】每天15分鐘飽滿堅挺到50歲 10年的瑜伽經歷,花了5年潛心研討的豐胸美胸瑜伽術 首創出一套不必吃藥,不必挨刀,純自然的豐胸美胸瑜伽術,并且有上千人女同胞成功豐胸2個杯以上。 擁有性感D杯,不必吃...
【健身瑜伽】中式普拉提瑜伽減肥教程

2019-06-10

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作者:727347296

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【健身瑜伽】中式普拉提瑜伽減肥教程 課程性質:中式普拉提(15節課) 課程時長:每節課約10分鐘左右 課程語言:中文發音 課程介紹: 中西方柔和與力量結合,獨具東方魅力的健身運動形式。《中式普拉提瑜伽》...
【在家就能練的健身課】維秘超模私教帶你重新塑造完美身材

2019-04-08

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作者:727347296

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【在家就能練的健身課】維秘超模私教帶你重新塑造完美身材 在家就能練,零基礎塑造超模身材 1 化繁為簡的零基礎塑形課,不限制地點器械 塑形不是非要到健身房使用專業器械、頻繁訓練才有效。一塊瑜伽墊,一條毛巾...
【瘦身15分】大牌明星都在練的懶人瘦身法

2019-04-07

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作者:727347296

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【瘦身15分】大牌明星都在練的懶人瘦身法 他是鄧超、那英、蔣雯麗、周韻、李艾、董子健等一線大咖明星的健身教練。 還是NIKE中國區的精英培訓師(健身教練的老師)全國不到10個人。 想丟掉小肚子、大象...
【專業健身10分鐘】帥大叔陪你輕松瘦十斤

2019-04-07

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作者:727347296

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​ 健身達人分享多年專業健身經驗,每天只要十分鐘,在家也能練出完美身材。很多人都覺得必須天天去健身房,才能達到瘦身的效果,但由于工作的忙碌,業余時間的缺乏,致使去健身房變得奢侈而只是個想法。其實不...
【快速健身】了解基礎牛男21天健身計劃

2019-03-28

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作者:727347296

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【快速健身】了解基礎牛男21天健身計劃 21天訓練計劃:第一天,健美泵感訓練,完美塑型身材!_高清 21天訓練計劃:第二天,卡路里燃燒組合訓練,甩掉多余脂肪_高清 21天訓練計劃:第三天,世界末日級訓練法,虐爆...
Rantastic Results個人專業健身全套教程

2019-03-10

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作者:727347296

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Rantastic Results個人專業健身全套教程 Rantastic Results,這是一套科學的專業健身教程完整版,該套視頻為Rantastic Results APP內購課程,價值上千元! 教程分為男士健身教程和女士健身教程! 為你量身定制12周...
【健身鍛煉】科學健身教程

2018-11-04

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作者:727347296

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中文字幕-科學健身教程1-腿 中文字幕-科學健身教程2-胸 中文字幕- 科學健身教程3-背 中文字幕—科學健身教程4肩 中文字幕-科學健身教程5-臂 中文字幕-科學健身教程6-腹
私人美女教練全套健身教程

2018-09-09

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作者:727347296

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不要想太多,這個是正規的,一共幾十課吧,減肥的都用的上~ 里面有上下半身 有氧運動 腹肌 肱二頭肌等等.. 健身必備
私人健身教程

2018-08-23

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作者:727347296

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從180斤到108斤,教你輕松瘦身不反彈!

2018-06-11

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作者:admin

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從180斤到108斤,教你輕松瘦身不反彈!博學網特別專業的減肥課,6萬學員共同見證! 【課程簡介】科學的瘦身知識+全身各部位的針對性詳細指導+15天的瘦身計劃(飲食建議+運動)打卡+專業答疑,不節食、零碎時間、...
麥子魅力瑜伽視頻講座全集麥子瑜伽九練

2018-03-17

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麥子魅力瑜伽視頻講座全集麥子瑜伽九練 hey,我叫麥子,是一名瑜伽教練培訓導師。平常你看到的我是這樣: 身體柔韌、四肢纖細,這是現在的我。 而如果你看到十年前的我,就會有另一番感慨了。 我的前半生,體...
117G瑜伽教程史上最完整打包

2017-06-28

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117G瑜伽教程史上最完整打包 最新塑身纖體瑜珈視頻教程 中級 張蕙蘭瑜伽視頻教程(40集全) 增高瑜伽 玉珠鉉瑜伽中文版 瑜伽音樂35首 瑜伽瘦身經典68式 瑜伽從新手到高手 瑜伽初級視頻教程 瑜伽初級...
【資料名稱】:21天瘦身計劃 針對女子綜合塑身馬甲線訓練 健身減肥快速瘦身塑形 【資料描述】:語言:英語發音 視頻格式:MP4 (適合手機/電腦/平板/筆記本/電視機播放) 視頻數量:11個視頻(配送計劃表) 博學商學院...
【楊愛堂】瑜伽減肥教學視屏(二十八式全)

2016-06-17

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楊愛堂瑜伽減肥教學視屏(二十八式全) 本站瑜伽課程大致目錄 樹式組合 臥魚組合 貓犬組合 支撐組合 斑鳩組合 胸部組合 門閂組合 馬式組合 側角伸展式組合 花王組合 戰士組合 橋式組合 蛇式組合 頭部...
【瑜伽教程】瘦身瑜伽訓練視頻26節

2016-03-24

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【瑜伽教程】瘦身瑜伽訓練視頻
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